Man ser gjerne en ganske markant kroppsbygnings-paralell mellom datter og mor i enkelte tilfeller. Enten kan begge være tykke eller så kan begge være feite. Men å kun skylde på det genetiske blir faktisk helt feil. Hva med kosthold, oppdragelse og holdninger?
For at en person skal bli utrolig tjukk, så må det mer til enn et par dårlige gener. Og for at en person skal gå fra tykk til tynn, eller normal for den saks skyld, så finnes det en del metoder som fungerer for samtlige mennesker. Daglig mosjon og et godt kosthold er blant annet alfa og omega.
Så om du er littegranne tykk der du sitter, så skal du ikke sutre av den grunn. Kom deg opp fra sofaen og begynn mosjonering sporenstreks!
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar